敏感肌

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敏感肌とは端的に言うと「年齢や体質には関係なく、普通の人ならば反応しない物質による刺激や環境や体質の変化に肌が敏感に反応して、トラブルを起こし状態が悪化しやすい肌」と言えるのではないでしょうか。

普通の人の肌の状態ならば反応しないような科学的・物理的刺激とは、たとえば紫外線を浴びてしまう刺激、メイク用品の配合成分による化学的刺激、毛穴をケアする時の洗顔やクレンジングの時の肌のこすりすぎによる物理的刺激などがあります。

生活環境や体質体調の変化による肌への刺激としては、妊娠中や更年期などのホルモン分泌による変化、季節の変わり目による変化、不規則な生活による変化、ストレスによる変化、自立神経の変調による体調の変化などが原因になります。

敏感肌は不安定で気まぐれです。昨日は大丈夫だったのに今日はいきなり、敏感に反応してしまうことがよくありますので、しばらく大丈夫だったからといって油断は禁物です。

敏感肌への対応は、皮膚に近い優しい作用のある成分の化粧水を使い、ゆっくりと浸透させるように肌に塗っていきましょう。メイク用品は刺激性が低く敏感肌にとって信頼できる用品を使いましょう。

敏感肌には、常に保湿をこころがけ、乾燥させないスキンケアをしましょう。

以上をまとめると、肌への刺激を避けるようにし、規則正しい生活を心がけるようにして、また食事も保湿効果の高い成分を積極的に摂取しましょう。ビタミンやミネラルを積極的に摂り、バランスの良い食事をしていくことが大事です。

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